Unplug, adem & ontspan

Leven met prikkels

Overprikkeling is voor velen onder ons iets waar we dagdagelijks mee worden geconfronteerd. Zelfs soms in die mate dat we volledig uitbranden en oververmoeid, uitgeput geraken. Hoog tijd om te leren hoe je met die prikkels kan omgaan en je leven inrichten om overprikkeling te voorkomen.In 5 workshops van 2,5 uur krijg je een theoretisch […] lees meer...

RELAX traject (individueel)

Het RELAX traject is een individueel traject waarbij ik samen met jou op weg ga om te leren ontspannen, terug dichter bij jezelf te komen en gewoonweg de start te maken naar een meer ontspannen en gelukkiger leven! Het traject bestaat uit een intakegesprek en 5 sessies waarna je zelf volledig aan de slag kunt! […] lees meer...

Nieuw uurrooster YOGA en SMALL GROUP TRAINING staat online!!!

AANBIEDING SEPTEMBERDe hele maand september kan je een proefles aankopen aan -40%!!!! Kom je met 1 les niet toe? Neem dan ons proefpakket (enkel yoga) voor maar 25 euro! (4 lessen op te nemen in 2 weken) Vanaf maandag 9 september start het nieuwe vaste uurrooster. Wat zijn de mogelijkheden? – Losse les 13 euro […] lees meer...

Wij bewegen verder tijdens de zomervakantie!!!

Ook tijdens de zomermaanden kan je bij ons terecht voor wekelijkse Yoga en Small Group training mits aangepast programma. Hieronder vind je een overzicht van de verschillende lessen. Let op: elke week is een beetje anders! Er staan ook enkele interessant en ontspannende workshops gepland zoals Rug & Nek met de BackMitra, Familieyoga en Relax […] lees meer...