Unplug, adem & ontspan

Leven met prikkels

Overprikkeling is voor velen onder ons iets waar we dagdagelijks mee worden geconfronteerd. Zelfs soms in die mate dat we volledig uitbranden en oververmoeid, uitgeput geraken. Hoog tijd om te leren hoe je met die prikkels kan omgaan en je leven inrichten om overprikkeling te voorkomen.In 5 workshops van 2,5 uur krijg je een theoretisch […] lees meer...

RELAX traject (individueel)

Het RELAX traject is een individueel traject waarbij ik samen met jou op weg ga om te leren ontspannen, terug dichter bij jezelf te komen en gewoonweg de start te maken naar een meer ontspannen en gelukkiger leven! Het traject bestaat uit een intakegesprek en 5 sessies waarna je zelf volledig aan de slag kunt! […] lees meer...

Uurrooster YOGA en SMALL GROUP TRAINING

Vanaf maandag 9 september start het nieuwe vaste uurrooster. Wat zijn de mogelijkheden? – Losse les 13 euro – 10 beurtenkaart: 110 euro (16 weken geldig!) – Maandabonnement yoga: 75 euro (onbeperkt aantal lessen yoga) Maandag 10u30 – 11u30 Stoelyoga Annelies 18u30 – 19u30 Zwangerschapsyoga Evelien Dinsdag 19u – 20u Small Group Training Evi   […] lees meer...